Barion Pixel

Villám összedobható csokis müzliszelet

Ezt a müzlit bátran merem csonterő-szeletnek is nevezni, mert amellett, hogy egy igazi energiabomba, segít a csontépítésben. Ezért is nagyon ajánlatos a gyerkőcök kezébe nyomni, illetve a sajátunkba, ha szeretnénk, hogy jól induljon a nap.-) Ideális csemege tehát rohanó hétköznapi reggelekre egy csésze kávé mellé, vagy csak úgy, bármikor, azért mert megkívánjuk. Igazi jóbarát 🙂

Hozzávalók:

– 4 dl sűrített tej, cukrozott (én MIZO-t használtam)
– 1 tábla étcsokoládé
– 60 g kókuszreszelék
– 250 g natúr zabpehely (fele lehet Corn Flakes)
– 125 g magvakból vegyesen (szezámmag, tökmag, mandula, dió, napraforgómag vagy ami éppen akad)
– 125 g sózatlan földimogyoró
– 100 g aszalt gyümölcs vagy banánchips (ezeket el is hagyhatjuk, ebben az esetben helyettesíthetjük magvakkal vagy Corn Flakesszel)

1. A sütőt melegítsük elő 130 fokra, és olajozzunk ki egy 23*33-as tepsit vagy eldobható alutálcát.
2. A száraz hozzávalókat keverjük el egy tálban. Ha apróbbra szeretnénk például a mogyorót vagy az aszalt gyümölcsöt, akkor azt előtte daraboljuk össze.
3. Melegítsük mikrosütőben a sűrített tejet az összetördelt csokoládéval egy nagyobb edényben, mikrohullámú sütőben (vagy tűzhelyen), addig, amíg egyneművé nem válik. Közben húsz másodpercenként vegyük ki a mikróból, és keverjük át!
4. Most öntsük rá a száraz keverékünket a csokis tejre, majd egy fakanállal jól kavarjuk össze.
5. Végül öntsük bele a tepsibe és egyengessük jól el a tetejét. Ezt a legjobb kézzel csinálni (én eldobható gumikesztyűt használtam 🙂 )

6. Már mehet is a sütőbe bő ötven percre. Ha elkészült, akkor negyedórát hűlni hagyjuk, majd tizenhat részre vágjuk. Vagyis négy részre keresztben, és négy részre hosszában.

Jó étvágyat!

Margó

Próbáld ki elsőként az új receptjeimet!

További receptek

Pin It on Pinterest

Share This